Çay, günün her saatinde tüketilebilecek, tatmin edici içeceklerden biridir. Bilhassa sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi olan çay, yüksek miktarda kafein içermektedir. Bunun yanı sıra, antioksidan potansiyeli olan flavonoidler de içerir. Peki, çayın faydaları ve zararları nelerdir? Çayın Faydaları Nelerdir? Çayın faydası var mı şeklinde bir soru soruyorsanız, bu konuda farklı teorilerin olduğunu …

Tarçın çayı; baharatlı, tatlı ve sakinleştirici özelliği olan bir bitki çayıdır. Bu konumuzda tarçın çayı nasıl yapılır, tarçın çayının faydaları ve zararları gibi konulara değineceğiz. Tarçın Çayı Nasıl Yapılır? İlk tarifimiz için gerekli olan malzemeler; 1 fincan su, 1 tane çubuk tarçın, 1 tane siyah poşet çay (arzuya göre başka …

Parlak, temiz ve sağlıklı bir cilde sahip olmayı herkes ister. Ancak kırışıklık, iz ya da sivilcelerin oluşması nedeniyle cildinizde meydana gelen sorunlar, yaşamınızın birçok döneminde sizi olumsuz etkileyebilir. Bu konumuzda cilt sağlığı açısından önemli bir yere sahip olan tarçın maskesi hakkında bilgiler vereceğiz. İlk olarak tarçın maskesinin faydalarına değinmek istiyoruz… …

Tarçın, bilhassa çay ve yemeklerde kullanılan oldukça popüler bir baharat çeşididir. Ancak tarçının yağ olarak kullanımı fazla yaygın değildir ve sağlığa olan faydaları hakkında da birçok kişinin haberi yoktur. Bu konumuzda tarçın yağı nasıl kullanılır, tarçın yağının faydaları ve zararları nelerdir gibi soruların cevaplarını vereceğiz. Tarçın Yağı Nasıl Kullanılır? Tarçın …

Ekmek yapmak kolay, ancak sabır gerektiren bir iştir. İyi mayalandırılmış ve yoğrulmuş ekmeğin harika olmaması için herhangi bir sebep yoktur. Tabii ki güzel bir ekmek yapabilmeniz için, temel malzemeler olan maya ve unun kalitesi de önemlidir. Bu konumuzda paylaşacağımız tam buğday ekmeği tarifi sayesinde siz de kolayca ekmeğinizi yapabilirsiniz. Tam …

Özelikle son birkaç yıl, örgülü saç modellerinin yılı oldu. Bu konumuzda örgü saç modelleri, salaş ve doğal örgülü saç modelleriyle sizleri baş başa bırakacağız… Örgü Saç Modelleri (Hazırlık Aşaması) Saç modellerine geçmeden evvel size bir öneride bulunacağız; harika bir saç modeline kavuşabilmeniz için, küçük bir hazırlık yapabilirsiniz. Saçlarınızı şekillendirmeye başlamadan …

Yetersiz ve yanlış yapılan alt temizliği; bebeklerde uykusuzluk, beslenme sorunları, idrar yolu enfeksiyonları gibi birçok soruna yol açabilmektedir. Bu nedenle bebek alt temizliği, özellikle hijyen açısından çok dikkat edilmesi gereken bir konudur. Bebeğinizin altını temizlerken, bu işlemi yalnızca bebeğin dışkısını ve idrarını uzaklaştırmak şeklinde düşünmemeniz gerekir. Bebek alt temizliği pamuğu, …

Bebek masajı; uygun teknikler ile ve doğru olarak yapıldığında, bebeğinizin büyümesine ve mental gelişimine katkı sağlar. Bebek masajı teknikleri ve bebek masajı nasıl yapılır sorusunun cevabını bu konumuzda paylaşacağız. Bebek Masajı Teknikleri Yüz Masajı Parmaklar alnın ortasına koyulur ve önce şakaklara, daha sonra yanaklara doğru masaj uygulanır. Başparmaklar ile kaşlar …

Varis’in genel tanımı; damarlarda oluşan kan toplaması ve şişmelerdir. Bilhassa gece saatlerinde yaşanan kramplar, damarların belirgin hale gelmesi ve bacakta şişlikler gibi semptomlarla kendini gösteren varis, kimi zaman önemli boyutlara varırken, kimi zaman basit tedavi yöntemleri ile iyileştirilebilmektedir. Aslında varis dediğimiz şey, toplardamarların şişerek genişlemesidir. Bu nedenle şişen damarlar hem …

Erken boşalma vakalarının %1’inden daha az kısmı bedensel sorunlardan, büyük bir çoğunluğu ise psikolojik nedenlerden kaynaklanmaktadır. Erken boşalmanın nedenleri ve erken boşalmaya karşı uygulanabilecek tedavi yöntemlerini konumuzun devamında bulabilirsiniz… Erken Boşalmanın Nedenleri Nelerdir? Erken boşalma sorununun en yaygın nedenleri şunlardır; Fiziksel anlamda gelişmiş olmak, ancak bilinçaltında duygusal olarak hala çocuk …