Home / SAĞLIK

SAĞLIK

Detoks Çayları Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Detoks Çayları Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Bugün ki makalemizde fikir sahibi olabilmeniz ve etkileri arttırmanız açısından detoks çayları hakkında bilinmesi gerekenler ile ilgili bilgiler sunacağız. Detoks çaylarının faydaları evet birçok farklı anlamda kendisini net şekilde bizlere gösterir. Ancak dikkatli bir şekilde seçenekleri analiz ederek hareket etmek gerekiyor. Detoks ürünleri tek başına bir işe yaramaz. Bunun yanında …

oku...

Bahar Aylarında Sağlıklı Beslenme

Bahar Aylarında Sağlıklı Beslenme

Uzmanların da önerilerini dikkate alarak hazırladığımız bahar aylarında sağlıklı beslenme listesi için besin önerileri sunacağız. Vücudumuzun mevsimsel değişikliklere her anlamda ayak uydurduğunu bilmeniz gerekiyor. Buna göre hareket etmek ve buna göre temkinli bir şekilde ilerlemek son derece önemli unsurlardan birisi olarak dikkat çekiyor. Meyve tüketimi özellikle bahar aylarının olmazsa olmazlarından …

oku...

Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

çayın faydaları

Çay, günün her saatinde tüketilebilecek, tatmin edici içeceklerden biridir. Bilhassa sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi olan çay, yüksek miktarda kafein içermektedir. Bunun yanı sıra, antioksidan potansiyeli olan flavonoidler de içerir. Peki, çayın faydaları ve zararları nelerdir? Çayın Faydaları Nelerdir? Çayın faydası var mı şeklinde bir soru soruyorsanız, bu konuda farklı teorilerin olduğunu …

oku...

Tarçın Çayı Nasıl Yapılır, Tarçın Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

tarçın çayı nasıl yapılır

Tarçın çayı; baharatlı, tatlı ve sakinleştirici özelliği olan bir bitki çayıdır. Bu konumuzda tarçın çayı nasıl yapılır, tarçın çayının faydaları ve zararları gibi konulara değineceğiz. Tarçın Çayı Nasıl Yapılır? İlk tarifimiz için gerekli olan malzemeler; 1 fincan su, 1 tane çubuk tarçın, 1 tane siyah poşet çay (arzuya göre başka …

oku...

Tarçın Yağı Nasıl Kullanılır, Faydaları ve Zararları Nelerdir?

tarçın yağı nasıl kullanılır

Tarçın, bilhassa çay ve yemeklerde kullanılan oldukça popüler bir baharat çeşididir. Ancak tarçının yağ olarak kullanımı fazla yaygın değildir ve sağlığa olan faydaları hakkında da birçok kişinin haberi yoktur. Bu konumuzda tarçın yağı nasıl kullanılır, tarçın yağının faydaları ve zararları nelerdir gibi soruların cevaplarını vereceğiz. Tarçın Yağı Nasıl Kullanılır? Tarçın …

oku...

Amniyosentez Nedir? Neden Yapılır?

Amniyosentez

Hamilelik sürecinde özellikle duyabilme ihtimaliniz olan süreçlerden olan Amniyosentez hakkında bilgiler sunacağız sizlere. Bildiğimiz gibi gebelik süreci ciddi anlamda dikkat isteyen bir süreçtir. Anne adayı, hem kendi hem de rahmindeki bebeğinin sağlığını düşünmektedir. Düşünün ve ne kadar dikkatli olursanız olun bu noktada özellikle sizin kontrolünüz dışında gelişen bazı durumlar açığa …

oku...

Tam Buğday Ekmeği Tarifi, Tam Buğday Ekmeği Kilo Yapar mı?

tam buğday ekmeği tarifi

Ekmek yapmak kolay, ancak sabır gerektiren bir iştir. İyi mayalandırılmış ve yoğrulmuş ekmeğin harika olmaması için herhangi bir sebep yoktur. Tabii ki güzel bir ekmek yapabilmeniz için, temel malzemeler olan maya ve unun kalitesi de önemlidir. Bu konumuzda paylaşacağımız tam buğday ekmeği tarifi sayesinde siz de kolayca ekmeğinizi yapabilirsiniz. Tam …

oku...

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte kadınlar tarafından araştırılan güneş yanığına ne iyi gelir sorusuna uzman yanıtlarını vereceğiz. Yaz aylarında deniz, kum ve güneş derken en korku veren seçeneklerden birisi de güneş yanığı. Öyle ki uykusuz ve rahatsızlık dolu geceler de bu anlamda bizler için kabus anlamına da geliyor demek yanlış …

oku...

Yumurtlama Dönemi Belirtileri Nelerdir?

Yumurtlama Dönemi Belirtileri

Bugün kadınlar için çok çok önemli seçeneklerden birisi olan yumurtlama dönemi belirtileri ile alakalı bilgiler edineceğiz. Bildiğimiz gibi yumurtlama dönemi içerisinde kadınların hamile kalma olasılıkları çok yüksektir. Çiftlerde kısırlık olmasa dahi çoğu zaman hamilelik durumu çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelmez. Birçok çift için bu durum sıkıntılı bir süreç anlamına …

oku...

Varis Nedir, Belirtileri Nelerdir, Varis Nasıl Tedavi Edilir?

varis nedir

Varis’in genel tanımı; damarlarda oluşan kan toplaması ve şişmelerdir. Bilhassa gece saatlerinde yaşanan kramplar, damarların belirgin hale gelmesi ve bacakta şişlikler gibi semptomlarla kendini gösteren varis, kimi zaman önemli boyutlara varırken, kimi zaman basit tedavi yöntemleri ile iyileştirilebilmektedir. Aslında varis dediğimiz şey, toplardamarların şişerek genişlemesidir. Bu nedenle şişen damarlar hem …

oku...