Home / Tag Archives: diyet nasıl yapılır

Tag Archives: diyet nasıl yapılır

Yavaş Karbon Diyeti Nedir

Yavaş Karbon diyeti, Timothy Ferriss, The 4-Hour Body adlı kitabın yazarı tarafından 2010 yılında yaratılmıştır . Ferriss, hızlı kilo kaybı için etkili olduğunu ve bu üç faktörden herhangi birini optimize ederek vücut yağını kaybetmenin mümkün olduğunu öne sürüyor: diyet, egzersiz veya ek rejim. Gibi ketojenik diyet , yavaş karbonhidrat diyeti karbonhidrat çok düşük alımı dayanmaktadır. Plan diyetin temellerini …

oku...