Home / Tag Archives: hamilelikte diyet sağlıklımı

Tag Archives: hamilelikte diyet sağlıklımı

Hamilelikte Paleo Diyeti Sağlıklı mı?

Gebelik sırasında, enerjinizi korumak ve gelişmekte olan bebeğinizi beslemek için olabildiğince sağlıklı bir şekilde beslenmeniz önemlidir . Paleo diyetin faydalarından veya bazı doktor açıklamaları ve alışkanlıklarını izleyerek “mağara adamı tarzı” yemekten haberdar olabilirsiniz. Paleo diyeti, birçok çiftlik ve işlenmiş gıdayı barındıran diyet çeşididir.Hamiliyseniz, önemsiz yiyecekleri sınırlamak, doğum öncesi vitaminlerinizi almak ve çeşitli sağlıklı besinlerle yemek yapmak önemlidir . Ancak, beklemediğiniz anda kısıtlayıcı bir …

oku...