Home / Tag Archives: sağlıklı besin

Tag Archives: sağlıklı besin

Goji Berry Faydaları

Son zamanlarda birçok ünlünün de tükettiği, yağ yakımını hızlandırdığı için kilo vermeye yardımcı olan bu meyvenin adını duymuşsunuzdur. Eğer duymadıysanız toplanın; Goji Berry nedir? Faydaları nelerdir? hepsini anlatıyoruz. Goji Berry Nedir? Goji Berry, nam-ı diğer kurt üzümü;  Çin’in güneyinde, Hinsitan’ın kuzeyinde yetişen, Tibet’te mutluluk meyvesi olarak bilinen kırmızı bir meyvedir. …

oku...

Yağ Yakımını Hızlandıran Besinler

Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken bir takım basamaklar vardır. Bunlardan en önemlisi yağ yakımı hızlandırmak için sağlıksız besinler tüketip kendinizi aç bırakmanızdır. Vücut, belli bir kalorinin altında besin tüketildiğinde açlık hissinin etkisi altında kalır. Bu da vücudun strese girmesine ve kendini korumak için tüm yağları depolamasına sebep olur. Siz az …

oku...