Home / Tag Archives: stres

Tag Archives: stres

Tatil stres ve yorgunluk

Tatil sezonunda hamile iseniz, normalden daha fazla stresli ve bitkin hissedebilirsiniz. Seyahat, aile ziyareti, yemek pişirme, alışveriş, partiler ve yeni doğan için hazırlanma -yapılacaklar listesi daha da uzayıp gitmeye devam ediyor. Ancak yoğun tatil sezonunda kendinize de dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın! Tatil stresini ve yorgunluğunuzuhafifletmeye çalışmak için ne yapabilirsiniz ? İşte bazı ipuçları: Gün boyunca yapabildiğiniz zaman dinlenin …

oku...