Home / Tag Archives: zayıflamak için yürüyüş

Tag Archives: zayıflamak için yürüyüş

 Zayıflamak İçin Nasıl Yürüyüş Yapılmalı ?

Spor açısından her zaman en iyi ve en popüler şey tabiki de yürüyüş yapmaktır. Haftanın tam ortasında pahalı jimnastik salonlarında rahatça ağırlık kazanmak için hafta içi 4 saat yürüyüş yapmak kişinin formda kalmasına yardımcı olmaktadır.   Yapılan araştırmalara göre, haftanın en az 4 saati 18 ile30 yaşları arasında olan ve …

oku...